カラオケで毎回えずく
カラオケで歌っていると途中で「オエッ」とえずいてしまい(嘔吐反射)一曲歌いきれない。
そんな方に読んで欲しい記事です。
僕自身カラオケにいくと必ずと言っていいほどえずいてしまうので、あまり楽しめませんでした。
一度意識してしまうとなおさらえずいちゃうんですよね泣
精神的なものなのか身体的な問題なのかは今もって分かりませんが、歌うこと自体は好きなので辛いことだけは間違いない。
そこで僕なりに効果があった対処法を記します。
えずく時はメントールが効果的
カラオケや緊張したときにえずいてしまう際にはメントールが効果的です。
メントールは胃カメラをする際のえずき対策にも使われています。
胃カメラの際は専用の薬を使用しますが、メントールが含まれているフリスクやミンティアなどのタブレット菓子を口に含むことで同じようにえずきが抑えられます。
僕が色々と試した感じでは、フリスクよりミンティアのこの黒いヤツが一番えずきを抑えられる気がします。
このミンティア「ドライハード」がコンビニなどで手軽に手に入るタブレット菓子の中ではメントールが強く、えずきを抑える効果も高いと思います。
あとミンティアはフリスクよりも安くパッケージも薄いのでポケットに入れても異物感を感じないところも〇。
これをえずきそうになったら1錠口に含めばしばらくは症状を抑えることができます。
症状の強さは人によりますが、僕は何度も助けられているのでカラオケや人前で話すときは持っていくようにしています。
まとめ -ちょっとした注意点-
えずき(嘔吐反射)そのものを無くす根本治療ではなく都度抑える対処法ではありますが、僕と同じように困っている方の参考になれば幸いです。
またカラオケなどのえずく時だけミンティアを飲むようにしていると数か月は持ちますが、開封して数か月すると湿気が原因なのか劣化してしまいメントール効果が低減する気がします。
冬用コートに去年のミンティアが入ってることもしばしば…
安いものなので1ヶ月程度で買い替えると良いでしょう。
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